@種なしブドウ
いつもやたら変な食材やワンパターンだったりするので、今回は食後のオヤツに頂いたものを載せてみます~(・∀・*)
それがコチラ↓
いつもやたら変な食材やワンパターンだったりするので、今回は食後のオヤツに頂いたものを載せてみます~(・∀・*)
それがコチラ↓
なんとも微妙な組合せになりました(・_・;)
ドーナツとコーヒーはマッチしましたが、果たしてブドウは・・・!?
正直、ブドウはコーヒーブレイク後の延長戦で頂きましたw
せっかく頂いたので、新鮮なうちに食べようと努力した結果この組合せに(^_^;)
でもまぁ、美味しくつまめたので結果オーライということで♪
正直、ブドウはコーヒーブレイク後の延長戦で頂きましたw
せっかく頂いたので、新鮮なうちに食べようと努力した結果この組合せに(^_^;)
でもまぁ、美味しくつまめたので結果オーライということで♪
頂いたブドウです!粒が大きくてズッシリしておりますΣ(゜∀゜)
さすがにこれだけで終わるのも寂しいので、またもブドウの栄養・効能について調べてみました(^_^;)
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@ブドウの栄養・効能
・ビタミンB1を含み、疲労回復に効果的
・ビタミンB2を含み、細胞の再生、脂肪やタンパク質のエネルギー代謝の促進作用がある
・ビタミンE、Cをそれぞれ含み、強い抗酸化作用があり、動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞の予防に効果的
《ブドウ独特の効用》
・ポリフェノール(アントシアニン)が多く含まれており、視力回復、活性酸素の除去に効果的また、悪玉コレステロールの発生を防ぎ、血液を清潔に保ち、動脈硬化やガン予防にも効果的
・タンニンを含み、ウイルスなどに対する殺菌作用がある
・酒石酸を含み、腸内の悪玉菌の増殖を抑制、善玉菌を増やして便秘や大腸ガンの予防に効果的
・リンゴ酸を含み、乳酸を減らし、腸内活動の活発化、体内の浄化作用がある
・ペクチンを含み、殺菌作用、血液の凝固調節、抗腫瘍性、免疫作用の適正化、ガンの転移抑制、コレステロールの減少作用に効果的
※参照サイト様:椛村砂丘ぶどう園様より
:美味しい 山梨のぶどうなら 雨宮ファーム様より
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ブドウもなかなか栄養豊富ですね(b´∀`*)
ブドウは別名を「畑のミルク」と言われているそうですΣ(゜∀゜)
また、有機酸である酒石酸は、名前も効用も初めて知りました!
ブドウについて改めて知るにはいい機会でした~
簡単ですが、以上となります
こんな投稿を読んで下さった方、本当にありがとうございます 感謝いたします(> <*)
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